Gebke Verhoeven interviewde geluksonderzoeker Ad Bergsma en relatietherapeut Patricia van Lingen over jezelf mogen zijn. Ik ben blij dat ik dit artikel op mijn website mag delen van GezondNu.nl.
Gebke begint haar verhaal als volgt: ‘Onzeker, niet krachtig genoeg, te dik, een vleugje verdrietig, rimpelig. We zijn maar zelden 100 procent tevreden als we onszelf in de spiegel bekijken. Maar met zelfkritiek alleen kom je niet verder. Veel beter kun je je omgeving als spiegel gebruiken.’