Tegen het corona-chagrijn; de crisis door de ogen van een geluksonderzoeker

Regels geven chagrijn, zeker als ze voor een flink deel willekeurig zijn. Het coronabeleid is daarop geen uitzondering,. Maar bekijk je eigen situatie eens van een afstandje en zie dat veel ergernissen te maken hebben met het aangeboren talent van ons brein om te zeuren (negativity bias). Ik persoonlijk kan me niet voorstellen dat deVerder lezen

14 keer inspiratie voor meer levensgeluk

De psycholoog Michael Fordyce ontwikkelde een training voor het ervaren van meer geluk, die ook blijkens recent onderzoek nog steeds goed blijkt te werken. Voor Saxion is de cursus omgezet tot veertien inspiratiesessies. Inspiratiesessie 1: Blijf actief ‘Dieren zijn gelukkig zolang ze gezond zijn en genoeg te eten hebben. Mensen zouden dat eigenlijk ook moetenVerder lezen